高校现代篮球运动教学与训练
更新时间：2019-01-14 15:32:52
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前言
第一章 篮球运动概述
第一节 篮球运动的起源与发展
一、初创萌芽时期（1891年～20世纪20年代）
二、完善、传播时期（20世纪30～40年代）
三、普及、发展时期（20世纪50～60年代）
四、全面提高时期（20世纪70～80年代）
五、创新攀高时期（20世纪90年代）
第二节 篮球运动的特点和作用
一、篮球运动的特点
二、篮球运动的作用
第三节 现代篮球运动的发展趋势
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一、队伍大型化，位置趋向模糊
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二、速度加快，节奏分明，进攻更注重效果
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三、强化准确，减少失误
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四、中锋活动范围扩大，技术更加全面
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五、善于变化，掌握主动，比赛更具观赏性
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六、教练员训练、管理能力和指挥能力更为突出
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七、对抗性增强，是技术、战术、身体、心理和智慧融为一体的高水平的综合抗衡
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八、全面与特长、集体与明星兼顾
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九、篮球运动的职业化、产业化加快
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十、优秀运动员成材周期缩短，运动寿命延长
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第四节 我国篮球运动的发展概况
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一、旧中国篮球运动发展概况
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二、新中国篮球运动发展概况
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三、我国篮球运动发展的优势和机遇
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四、我国篮球运动改革的趋势
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第二章 篮球运动技术教学与训练
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第一节 移动技术
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一、移动技术的要求
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二、移动技术综合练习方法
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三、移动技术易犯错误及纠正方法
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四、移动技术教学与训练建议
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第二节 运球
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一、运球技术分析
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二、运球技术动作方法
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三、运球技术的运用
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四、运球技术的教学与训练
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第三节 传、接球
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一、传球技术教学方法和练习
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二、接球技术方法要领
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三、传接球技术综合练习方法
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三、传接球技术易犯错误及纠正方法
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四、传接球技术教学与训练建议
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第四节 投篮
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一、投篮动作的基本环节
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二、动作方法与要领
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三、投篮技术的运用
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四、投篮技术的教学与训练
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第五节 球性练习
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一、练习目的与练习原则
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第六节 持球突破技术和假动作
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一、持球突破技术教学目标与技术规格
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二、持球突破技术教学方法
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三、持球突破技术综合练习
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四、持球突破技术易犯错误及纠正方法
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五、持球突破技术教学与训练建议
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六、假动作
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第七节 个人防守技术
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一、防守技术规格
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二、防守技术教学方法
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三、防守技术易犯错及纠正方法
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四、防守技术教学与训练建议
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第八节 抢篮板球技术
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一、抢篮板球技术环节
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二、抢篮板球技术动作方法
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三、抢篮板球教学训练注意的问题
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四、抢篮板球教学训练方法
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第三章 篮球运动战术教学与训练
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第一节 攻、守战术的基础配合
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一、进攻战术的基础配合
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二、防守战术基础配合
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第二节 快攻战术与防守快攻战术
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一、快攻
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二、防守快攻
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第三节 半场人盯人防守与进攻半场人盯人防守战术
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一、半场人盯人防守战术
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二、进攻半场人盯人防守战术
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第四节 区域联防与进攻区域联防
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一、区域联防
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二、进攻区域联防
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第五节 混合防守战术与进攻混合防守战术
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一、混合防守战术
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二、进攻混合防守
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第六节 区域紧逼防守战术与进攻区域紧逼防守战术
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一、区域紧逼防守战术
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二、进攻区域紧逼防守战术
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三、进攻区域紧逼的教学与训练方法
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第七节 固定进攻战术
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一、固定战术配合的形式与方法
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二、固定战术配合的教学和训练
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第四章 篮球运动员的体能与心理训练
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第一节 体能训练概述
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一、体能训练的意义与作用
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二、体能训练基本原理
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三、体能训练的基本原则
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第二节 篮球运动对运动员的体能要求
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一、对速度素质的要求
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二、对力量素质的要求
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三、对耐力素质的要求
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四、篮球运动对灵敏素质的要求
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五、篮球运动对柔韧素质的要求
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第三节 篮球运动员体能训练的基本内容
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一、身体形态训练
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二、生理机能训练
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三、身体素质训练
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四、篮球心理训练原则
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五、篮球心理训练方法
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第五章 篮球竞赛编排
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一、篮球竞赛的种类
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二、建立竞赛组织机构
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三、制定竞赛规程
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四、比赛期间工作
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五、比赛的结束工作
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六、篮球竞赛方式
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七、编排
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第六章 篮球赛前训练和指挥艺术
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第一节 赛前训练工作
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一、赛前训练重要性
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二、训练实施的内容
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第二节 临场指挥工作
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一、教练员指导工作在篮球比赛中的作用
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二、教练员临场指挥的基本要求
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三、教练员临场指挥的一般规律
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四、临场指挥中如何观察比赛情况
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五、临场指挥时教练员的修养、风度和语言及总结会的召开
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第七章 篮球竞赛规则
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一、比赛
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二、比赛通则
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三、违例
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四、犯规
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五、一般规定
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六、篮球裁判英语常用词汇简介
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参考文献
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