别理他！你的焦虑是因为对孩子关注太多

学龄儿童的行为奖励表

学龄前儿童行为奖励表

父母情感行为触发评分表

A-B-C表

附录B：样本图表

附录A：各个年龄阶段的奖励措施

致谢

Chapter 15 鼓励的话和最后的建议

我什么时候应该停止“忽视它”

我们最快什么时候可以开始“忽视它”？

我们的女儿经常玩她的头发，还总是把它们拔下来。我们以为她这样做是为了引起我们的注意，所以就“忽视它”。但后来我们注意到，当她独自一人在自己的房间时，她也这样做。我们该怎么办呢？

在灭绝性爆发之后仍然存在一些不好的行为。我的儿子仍然有时会发脾气。我该怎么办？

我4岁的儿子已经知道了，当他生气的时候拿头撞墙，我就完全没办法对付他了。所以，当我要求他整理自己的房间时，他就开始撞墙。我怎样才能让他停下来？

当我分配给我女儿一项家务时，她总是对我大喊大叫。于是我走开了，因为我怕我会控制不住地想要发火。但是，她正好因此可以不用去做我安排给她的那件事了。我怎么才能让她不再对我大喊大叫并且完成分配给她的家务呢？

用奖励来改变孩子的行为不就是贿赂吗？

在灭绝性爆发期间，孩子的行为究竟会有多糟？

在我开始“忽视它”之前，应该怎样跟孩子进行沟通？

为什么我偶尔还是会发现孩子身上的问题行为？

“忽视它”在课堂上也管用吗？

当我在“忽视它”时，孩子打我或用东西砸我，我该怎么办？

“忽视它”需要多久才能生效？

“忽视它”最适合的年龄是几岁？

Chapter 14 常见问题解答

注意事项

在同一张表格中标出多种行为

对“忽视它”及奖励制度的效果进行评估

使用“忽视它”之前对孩子的行为进行跟踪记录

Chapter 13 评估标准

间歇性强化

应该如何对待与不良行为相对应的那些好的行为？

你们步调一致吗？

让我们加快速度

先发制人

没有真正忽视孩子的行为

Chapter 12 可能会遇到的阻碍以及解决方法

避免匆忙

亲子关系

夸奖和鼓励

运动和锻炼

玩具袋子

合理安排作息时间

Chapter 11 预防措施

向孩子传达明确的期望

在什么情况下这种方法是有效的

自然后果以及“忽视它”

父母容易犯的错误及其后果

Chapter 10 要求孩子承担后果

小贴士

它们之间的相互联系

代币制度与报酬表

奖励原则

奖励

“将胡萝卜挂在骡子面前”

什么是与不良行为相反的行为？

Chapter 9 鼓励好的行为，忽视不好的行为

Part 3 鼓励，是的，仍然需要鼓励

对待灭绝性爆发的要点

爆发，爆发，爆发

坚持到底，不要放弃

灭绝性爆发

Chapter 8 这根本不管用，一切变得越来越糟

将它们结合起来

时间和场所

事先做好计划

从家里开始练习

在公开场所“忽视它”

不去理会周围人的闲言碎语

Chapter 7 在公众场合“别理他”

成功实施“面壁思过”的小贴士：

正确的实施步骤

什么是“面壁思过”

“面壁思过”不是被驱逐

“面壁思过”不需要特定的场所

不要按照孩子的年龄制订“面壁思过”的持续时间

“面壁思过”不是一种惩罚

Chapter 6 面壁思过（Time-out）

戏精

讲脏话和顶嘴

冬季外套

晚餐二

晚餐一

睡觉

讨价还价

Chapter 5 实例分析

第六步：修复

第五步：重新回到孩子身边

第四步：倾听

第三步：忽视

第二步：列出需要改善的行为清单

第一步：观察和计划

Chapter 4 如何开始你的行动

Part 2 如何忽视

最后，究竟什么行为是应该被忽视的？

Chapter 3 孩子的哪些行为不需理会

我仍然不明白为何要无视我的孩子

不只是为了研究才纠正孩子的不良行为

Chapter 2 积极强化和消极强化

继续无视他们？我不相信！

“我的孩子快让我发疯了，但他甚至没有意识到！”

“你再这样，我就要疯了！”

让我们来谈判

囚犯们在寻求庇护

看我，看我，快看我！

Chapter 1 无视我的孩子？你疯了吗？

Part 1 什么行为应该被忽视，什么不能

自序

版权信息

封面

封面

版权信息

自序

Part 1 什么行为应该被忽视，什么不能

Chapter 1 无视我的孩子？你疯了吗？

看我，看我，快看我！

囚犯们在寻求庇护

让我们来谈判

“你再这样，我就要疯了！”

“我的孩子快让我发疯了，但他甚至没有意识到！”

继续无视他们？我不相信！

Chapter 2 积极强化和消极强化

不只是为了研究才纠正孩子的不良行为

我仍然不明白为何要无视我的孩子

Chapter 3 孩子的哪些行为不需理会

最后，究竟什么行为是应该被忽视的？

Part 2 如何忽视

Chapter 4 如何开始你的行动

第一步：观察和计划

第二步：列出需要改善的行为清单

第三步：忽视

第四步：倾听

第五步：重新回到孩子身边

第六步：修复

Chapter 5 实例分析

讨价还价

睡觉

晚餐一

晚餐二

冬季外套

讲脏话和顶嘴

戏精

Chapter 6 面壁思过（Time-out）

“面壁思过”不是一种惩罚

不要按照孩子的年龄制订“面壁思过”的持续时间

“面壁思过”不需要特定的场所

“面壁思过”不是被驱逐

什么是“面壁思过”

正确的实施步骤

成功实施“面壁思过”的小贴士：

Chapter 7 在公众场合“别理他”

不去理会周围人的闲言碎语

在公开场所“忽视它”

从家里开始练习

事先做好计划

时间和场所

将它们结合起来

Chapter 8 这根本不管用，一切变得越来越糟

灭绝性爆发

坚持到底，不要放弃

爆发，爆发，爆发

对待灭绝性爆发的要点

Part 3 鼓励，是的，仍然需要鼓励

Chapter 9 鼓励好的行为，忽视不好的行为

什么是与不良行为相反的行为？

“将胡萝卜挂在骡子面前”

奖励

奖励原则

代币制度与报酬表

它们之间的相互联系

小贴士

Chapter 10 要求孩子承担后果

父母容易犯的错误及其后果

自然后果以及“忽视它”

在什么情况下这种方法是有效的

向孩子传达明确的期望

Chapter 11 预防措施

合理安排作息时间

玩具袋子

运动和锻炼

夸奖和鼓励

亲子关系

避免匆忙

Chapter 12 可能会遇到的阻碍以及解决方法

没有真正忽视孩子的行为

先发制人

让我们加快速度

你们步调一致吗？

应该如何对待与不良行为相对应的那些好的行为？

间歇性强化

Chapter 13 评估标准

使用“忽视它”之前对孩子的行为进行跟踪记录

对“忽视它”及奖励制度的效果进行评估

在同一张表格中标出多种行为

注意事项

Chapter 14 常见问题解答

“忽视它”最适合的年龄是几岁？

“忽视它”需要多久才能生效？

当我在“忽视它”时，孩子打我或用东西砸我，我该怎么办？

“忽视它”在课堂上也管用吗？

为什么我偶尔还是会发现孩子身上的问题行为？

在我开始“忽视它”之前，应该怎样跟孩子进行沟通？

在灭绝性爆发期间，孩子的行为究竟会有多糟？

用奖励来改变孩子的行为不就是贿赂吗？

当我分配给我女儿一项家务时，她总是对我大喊大叫。于是我走开了，因为我怕我会控制不住地想要发火。但是，她正好因此可以不用去做我安排给她的那件事了。我怎么才能让她不再对我大喊大叫并且完成分配给她的家务呢？

我4岁的儿子已经知道了，当他生气的时候拿头撞墙，我就完全没办法对付他了。所以，当我要求他整理自己的房间时，他就开始撞墙。我怎样才能让他停下来？

在灭绝性爆发之后仍然存在一些不好的行为。我的儿子仍然有时会发脾气。我该怎么办？

我们的女儿经常玩她的头发，还总是把它们拔下来。我们以为她这样做是为了引起我们的注意，所以就“忽视它”。但后来我们注意到，当她独自一人在自己的房间时，她也这样做。我们该怎么办呢？

我们最快什么时候可以开始“忽视它”？

我什么时候应该停止“忽视它”

Chapter 15 鼓励的话和最后的建议

致谢

附录A：各个年龄阶段的奖励措施

附录B：样本图表

A-B-C表

父母情感行为触发评分表

学龄前儿童行为奖励表

学龄儿童的行为奖励表