轻松上班：打工人心病处方
更新时间：2024-10-10 16:34:46
完结共28章
倒序
封面
版权信息
作者简介
内容提要
编委会名单
序
导言 作为打工人，你值得更多关爱
文前
第一篇 自我与工作
1 我“卷”不动了，却止不住精神内耗
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2 一切没那么糟，但我还是厌倦了这份工作
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3 人到中年，要面对的可太多了
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4 工作VS生活，我裂开了
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第二篇 职场人际
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5 专属I人的职场生存指南
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6 我走过最险的路，是“职场PUA”的套路
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7 用共情力打开人际交往格局
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8 向上管理，让上下级沟通畅通无阻
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9 保持边界感，适度冷漠很管用
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第三篇 身为打工人的我
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10 辛苦了一天，要早睡呀
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11 当抑郁黑狗找上我
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12 越松弛，越有力量
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13 不发疯，就发病
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第四篇 坐在自己身边
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14 勇敢一点，试着打开自己
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15 作为职场人，别忘了还有“场”
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16 分3步，让精神状态遥遥领先
更新时间：2024-10-10 16:34:46