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意志力训练手册

(美)弗兰克·哈多克
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成功励志成功/激励17.6万字

更新时间:2015-05-29 11:23:41 最新章节:第51章 构造一种和谐的生活(2)

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书籍简介

意志力是人类精神领域一个不可分割的组成部分,在我们每个人的生活之中,意志力都发挥着异常重要的作用。本书不是一本空洞无物的说教书,而是一本全方位培养人的意志力的手册,它从听觉、视礼堂、味觉、嗅觉、神经、手、韧性、注意力、阅读、思维、记忆、想像等方面一一进行训练指导,达到整个身心的融会贯通,使良好的意志力成为一种习惯,成为助你在学习、工作和生活方面取得成功的基石。此书英文版由美国佩尔顿出版公司首版推出后,成为长销不衰的经典,此中译本根据该出版公司出版的第255版译出,是一本广泛适用二个人自我提高与机构培训之用的优秀训练教程。
品牌:东方神鸟
译者:高潮
上架时间:2005-04-01 00:00:00
出版社:中国发展出版社
本书数字版权由东方神鸟提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行

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(美)弗兰克·哈多克
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