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余周伟
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科普读物百科知识9万字

更新时间:2021-10-15 17:48:23 最新章节:献言

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书籍简介

睡眠问题非常常见。单就失眠来说,中国有45.4%的被调查者在过去一个月中经历过不同程度的失眠(中华神经科杂志,2018,51(5):324-335.)。长期失眠会影响个体的正常生活和工作,同时增加罹患各种疾病的风险。在工作压力越来越大,睡眠时间大大压缩的情况下,正确的睡眠方法,能让我们的睡眠“事半功倍”,提升工作效率,改善身体亚健康状态。本书直击当下人们睡不着、睡不好、睡不深的睡眠痛点,颠覆陈旧错误的睡眠观念,从睡眠环境、睡眠行为、身体变化、心理情绪、药物等日常角度入手,普及科学睡眠知识,解决国民睡眠问题。
上架时间:2021-08-01 00:00:00
出版社:电子工业出版社
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  • 会员
    在这多彩而神秘的世界中,人类对自身及周围世界的探索从未停歇。从远古时代的朴素观察到现代科学的精确分析,我们积累了关于人类进化、天文、动物、植物、微生物、人工智能等各个领域的丰富知识。这些知识不仅拓宽了我们的视野,也深刻影响了人类社会的发展和进步。在这个多彩而神秘的世界中,人类从未停止对未知世界的探索和对真理的追求!本书精心搜集了关于动物、海洋生物、昆虫、鸟类、水生植物、微生物、化石、天文、地理、人
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  • 医药文化知识,让中医药文化走进课堂,既有培育人才的现实意义,更有弘扬中华文化的历史意义,有助于增进青少年对中华优秀传统文化的了解与认同;有助于青少年提升健康素养,养成健康行为方式和生活习惯,同时在青少年中传播中医药文化,展现中医药文化魅力,扩大中医药受众率,增强青少年民族文化自信力。本连环画为中医药文化校园读本的一个分册,全书通过运用概括性强、画面简洁的简笔画形式,以及现代通俗易懂的语言,对孙思邈
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    张明编著科普3.4万字
  • 《病毒大揭秘》是一本全面且深入探索病毒世界的科普读物。本书以通俗易懂的语言,从多个维度为读者揭开病毒的神秘面纱。书中先介绍病毒的基础特征,如微小的形态、多样的结构等,让读者对病毒有初步认识。接着阐述病毒的生活习性,包括独特的繁殖方式以及在空气、接触、水等途径中的传播。随后列举流感、新冠、水痘——带状疱疹等常见病毒,讲述它们对人体健康的影响及相关病症。除了危害,本书还揭示病毒在科学研究、生态平衡等方
    王烨编著科普3万字
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    本书详尽介绍了中国古代在天文学、地震学、航海、气象学等领域的卓越发明与发现,这些科技成就不仅在当时推动了社会进步,更对世界科技发展产生了深远影响。通过探索古代科学家的智慧和创新精神,书中展示了指南针、火药、造纸术和印刷术等著名发明的历史背景和应用价值,揭示了这些科技成果如何改变了人类文明进程。书中详细阐述了中国古代科学家在天文学领域的卓越贡献,从浑天仪到简仪,展示了他们如何通过观测和记录天体运动,
    丁玖科普9.2万字
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    《青少年常用常识全知道》是一本专为青少年打造的全面知识宝典,涵盖了学习、生活、社交、安全、健康、科技、文化等多个领域的必备常识。书中内容丰富多彩,既有实用的生活技能指导,如时间管理、情绪调节,也有前沿的科技动态解读,以及丰富的文化历史知识。旨在帮助青少年拓宽视野,增强综合素质,成为知识全面、能力出众的新时代青少年。本书语言通俗易懂,图文并茂,是青少年成长道路上的良师益友。
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    《少年经济学(全2册)》是给14岁青少年的经济学入门书。作者金拏咏是韩国首尔杨亭中学的社会科教师,她为了帮助学生轻松有趣地学习经济学概念,成立了经济学习社团“实验经济班”,本书的内容就是根据“实验经济班”的教学故事改编的。在实验经济班的故事中,老师和孩子们通过角色扮演来学习宏观经济学概念,比如通过角色扮演来理解“比较优势”,通过辩论比赛来学习“自由贸易”,通过时间旅行小剧场来学习“外汇危机”,通过
    (韩)金拏咏著 (韩)郑珍炎绘科普12.5万字