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正念地活:拥抱当下的力量

(美)乔恩·卡巴金
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心理学心灵疗愈11.6万字

更新时间:2024-08-01 16:09:17 最新章节:封底

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书籍简介

当代正念大师、正念减压疗法创始人卡巴金,带你入门和练习正念,安顿我们焦虑、混沌和不安的内心的解药。正念永远是当下,无论你在何时,何地。把此刻抱持在觉知中,温柔地对待自己,并且不去强求,此刻就已然完美
品牌:机械工业出版社
译者:(美)童慧琦 顾洁
上架时间:2024-05-01 00:00:00
出版社:机械工业出版社
本书数字版权由机械工业出版社提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行

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