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你为什么忍不住发火
更新时间：2024-11-20 11:32:41 最新章节：注释
书籍简介
如果你控制不了自己，总爱发火；如果你总因为小事发火，事后又后悔；如果你知道生气不好，常常压抑怒火；《你为什么忍不住发火》帮助我们找到平息愤怒情绪的有效方法。通过分析生活中的实际案例，让我们了解愤怒情绪背后的真正原因，同时，根据情景和对象的不同，提出针对不同情绪的解决办法，帮助我们正确表达自己的想法。《你为什么忍不住发火》既关注我们自身的情绪管理，也教给我们应对“正在生气的人”的4种实用方法。不受愤怒情绪支配的人生，无限自由。
译者：吴静
上架时间：2023-07-01 00:00:00
出版社：江苏人民出版社
上海阅文信息技术有限公司已经获得合法授权，并进行制作发行
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