第39章按照最佳的“食物钟”进食

书名：美丽的女人是吃出来的
作者名：华业
本章字数：2205字
更新时间：2015-04-21 10:39:37

1.早起喝粥吃汤饺

早餐，喝一碗温暖的粥，对胃来说是最好的呵护，最好再放入一些切碎的蔬菜和一个鸡蛋，养胃的同时也丰富了营养。

选择在早餐喝粥主要有两个原因。早晨刚起床时，有些人会有...

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