第23章 抱怨心治愈术——不抱怨的智慧，不抱怨的世界(3)

当我们遇到难以解决的困难和挫折时，往往在内心自觉或不自觉地产生一种解脱这种紧张状态，恢复情绪平衡与稳定的适应性倾向，这是人类的一种自我保护的心理机能，在心理学上称为“心理防御机制”，即拿出自己能够接受...