第7章 日常问题喝点汤，补足一年精气神(3)

传统医学则认为，眼睛是与肝肾阴虚有关，阴液不能滋养于眼，就会发生眼干、疲劳。因此要养护眼睛，就一定要从肝入手。而枸杞子、胡萝卜就是非常好的补肝食材。传统中医认为，枸杞子入肾，味酸兼入肝，能强阴，滋补肝...