二、优先选择富含纤维的淀粉质，当不活动时，减少快速消化的糖分

• 书名：高水平竞技运动体能训练研究：国家体育总局2007年国家队教练员能训练专项培训班赴美国学习考察报告
• 作者名：国家体育总局干部培训中心
• 本章字数：1109字
• 更新时间：2024-12-22 01:49:10