电脑对人的危害不单单是辐射

现在的年轻人，在疯狂痴迷地玩弄电脑时，你若问及他有什么坏处，他会随即轻描地回答你：“我知道，有辐射。”

然而，我要告诉你的是：电脑对人的危害不单单是辐射，它还会耗损肾精，降低性欲，减少肾上腺皮质激素的分泌，加速衰老，造成记忆力减退、失眠多梦、皮肤老化、头发脱落、眼睛干涩、食欲减退、精神萎靡等。

男人常用电脑，会使精子成活率降低，性功能减退；女子多用电脑，会造成月经紊乱、经量减少，性欲冷淡。

电脑用得太多，人类的健康将受到威胁，天天呆坐电脑前，会使人的各种功能降低、退化。所以，呼吁全民，少用电脑，加强锻炼，走出房间，拥抱自然。

我在临床中，遇到很多的年轻人来找我治病，年纪轻轻就出现了这病那病，通过问诊大都与脑力劳动和过用电脑有关。

现在的年轻人呀，比不得三十年前的年轻人壮实。回忆我们年轻时，在农村干农活，出力流汗，拉土拉粪一路小跑；闲余时间打拳锻炼，摔跤游泳，踢球长跑等根本就不知累，力气多大。而现在的年轻人，自从有了臭电脑，一天到晚扎在房子里不出来，吃饭睡觉都顾不上，小小年纪就把身体弄垮了，不生病才怪呢。

所以，很多人只知道电脑对人有表面的辐射，其实，害人的远远不仅是表面辐射那么简单，现在我用中医理论来分析电脑对人的深度伤害。

比方说电灯，要照亮空间，所耗损的是电能。电能这东西，你看不到，但不能说它没有，更不能说灯亮没耗电，不耗电灯是无法亮的。然而，人的眼睛盯着电脑屏上的画面，脑子里时刻想着、留意着电脑里的各个环节，就会无时无刻不损害脑细胞、消耗体内的精气、精血、能量。

由于你现在年轻，消耗一天两天感觉不到啥，损害不是那么明显，天长日久你会吃亏的。不信，你让六七十岁的老太太盯电脑看去，她看一会就会眩晕，眼睛昏花，身体疲劳，受不了的。

所以，年轻人不要凭一时的禀气壮，不分昼夜无休止地玩电脑。不然的话，它会导致你内分泌紊乱，女性月经不调，脸蛋发黑，皮肤粗糙；男孩子会疲乏无力，没精打采，痤疮此起彼伏，以及各种慢性病滋生。

要想身体好，多多锻炼，少用电脑；要想子孙更康健，少用电脑多锻炼。锻炼身体可以加速血液循环，促进新陈代谢，激发免疫功能，提高身体素质。加强锻炼可使身体的毒素通过排汗而消除。

天生爱美的女士们，如果要想皮肤亮丽更好看，就要坚持每天锻炼多出汗。多出汗可把皮肤里的热浊毒气排出来，新生的精气得以尽快补充，皮肤才会更润、更亮、更有弹性。

通过锻炼出汗，消除多余能量，推陈生新，激发动力，使元气充沛，精力旺盛，加速睡眠，提高睡眠质量，让人睡得更深、更解乏。

每天早晚要锻炼两次，每次不少于40分钟。不出汗的锻炼不算是锻炼。不出汗就穿厚些逼其出汗，因为越出汗，人越有激情继续锻炼。锻炼后冲个热水澡，皮肤会更好。

以上谈了很多电脑的害处和锻炼的重要性，但并非反对用电脑，适量的、少用电脑也不会有多大的危害。只是劝阻现在的年轻人，尽量减少玩弄电脑的时间，多多到户外活动锻炼。不要等因痴迷电脑而发生疾病之后，再找医生治疗，又费时、又费钱，何苦呢？

养生保健，防病治病，是三分靠大夫，七分靠自己。每天的起居生活，工作锻炼起决定性的作用。关爱生命，维护健康，少坐电脑旁边，多到户外锻炼，你会更加康乐幸福的！