中央新闻思悟

在2012年11月25日晚间新闻中我看到，一个广州的大学生，在参加长跑竞赛时，勉强跑到终点时就趴倒在地，从此再也没有站起来，跑完了自己的一生。

又有卫生部对在校大学生的身体健康状况进行调查检测后报告，现在的大学生整天牛奶、鸡蛋、猪肉、烤鸡不断吃，身体素质却越来越差，健康水平逐年降低。

这到底是为什么呢？为什么吃得好，身体却不好，有些学生还加补什么高级营养液，其结果还是身体差。

为什么现在的学生体质这样差呢？而几十年前的我们那一代，那时候没有电脑、手机，空闲之余大都是做活动玩游戏，跑跑蹦蹦，踢毽子，跳绳，打球，练拳，那时我们的身体很有耐力和爆发力。

而现在的孩子们就不一样了，一有空就待在房子里，圈在被窝里，全部精力都灌注在手机上或电脑上。四肢没有运动，代谢循环减慢，而脑子里的精华却被大大的消耗了。电脑手机玩得越久，精气就消耗越多，身体也越发虚弱。

身体动起来，使用四肢，消耗的是血汗；而身体静止了，使用心脑，消耗的是精髓。血汗丢失，多吃多喝，即可弥补；精髓耗散，运转障碍，食欲降低，体质更差。

不知运动，过度使用手机电脑，久而久之会精神恍惚，注意力不集中，记忆力减退，萎靡不振，多虑抑郁，神经衰弱。由于四肢缺少运动，会导致末梢循环障碍，气血流动受阻，手脚麻木，酸困无力，震颤抽搐。

越吃好的体质越差，越吃五谷杂粮体质越好。越少锻炼体质越差，越多运动身体越好。所以，家长一味地牛奶鸡蛋狂补，车接车送溺爱，是对孩子身体健康的伤害。