- 0-3岁宝宝辅食添加全攻略
- 双福 杨红等编著
- 169字
- 2025-03-09 22:51:04
紫薯糊
准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟

原料
紫薯150克,红豆沙15克,清水适量。

制作

1.紫薯洗净,削去外皮,切成小丁。
2.锅中放入清水和切好的紫薯丁煮烂。
3.加入红豆沙搅匀,离火。
4.将煮好的紫薯豆沙用食物料理机充分搅打均匀,呈奶昔状即可盛入杯中。
小贴士
在挑选紫薯时,要选择个头小且表面光滑、颜色较深的。
拓展 也可以加入洗净切好的芋头丁,制成芋头紫薯糊。