03 三大手法告别支气管哮喘，让孩子呼吸通畅

CC妈妈是我早期的学员，她来学习的主要目的是希望解决孩子便秘、胃口不好的问题，没想到小儿推拿不但能解决小问题，还可以单单通过经络调理治疗哮喘。

CC本身就是过敏体质，一岁半时，因为咳嗽喘过三次，之前都是使用雾化剂或者类固醇激素等药物进行治疗。但这些药用下去，孩子的体质越来越差，便秘、胃口不好就是从那时候开始的。后来形成了恶性循环，抵抗力越差越生病，越生病抵抗力越差。

课后第一次的考验很快就来了。CC去隔壁小表妹家玩，当时小表妹感冒了，咳嗽得厉害。CC可能是被病毒感染了，妈妈赶紧用外感四大手法（开天门、推坎宫、揉太阳，按揉耳后高骨），加捏脊、搓脊背给孩子推拿。到第二天，明显感觉CC好多了。第三天，妈妈下班回家，发现CC的问题更严重了，而且有了哮喘的症状，用听诊器在胸部能听出类似拉风箱的声音。在询问下，外婆坦白地说，下午带CC出去玩，又碰到热情的小表妹，两个人玩了一会儿，因为小表妹被诊断出肺炎，正在治疗，就赶紧把他们分开了。谁知到晚上孩子入睡时，已经喘得很重了。

纠结与无奈之下，她只能向我求援。她告诉我，CC之前用过几次药物，药物的不良反应让她想起来就害怕。她想自己试试看，但是因为紧张与担心，不知道自己的手法对不对，所以希望我提供一些系统的手法。

我建议她给孩子这样推拿：

补脾经300～500次。顺时针方向旋推大拇指指面。

补肾经300～500次。顺时针方向旋推小拇指指面。

逆运内八卦300～500次。用大拇指或食指、中指指尖轻轻地在手掌内侧沿大、小鱼际及指关节末端逆时针方向画圈。

按揉掌小横纹3～5分钟。

按揉天突穴、膻中穴各300次。

推揉华佗夹脊穴20分钟。用食指、中指指腹从颈部开始沿脊柱两侧，从上往下边推边揉。推揉时能明显摸到孩子的脊柱。这个手法孩子一般都愿意配合，可以反复推10～20分钟。

因为孩子喘得厉害，我还特别提醒CC妈妈用艾灸灸他的两侧足三里穴和肚脐下方关元穴各15分钟。如果孩子醒着，容易动来动去，可以选择温度可控的随身灸，时间久也不会烫着。如果孩子配合，还可以灸一下大椎穴，也能止咳定喘。

后面几天CC妈妈特意请假在家，每天坚持使用上面的方法。过了两天，孩子的喘声已经很轻微了，中午推拿完，下午给他听诊的时候也没听到喘音。至此，孩子的哮喘完全好了。

听到CC妈妈的好消息，我也特别开心。

哮喘是小儿常见的一种呼吸道疾病。哮是以呼吸急促、喉间有哮鸣为特征；喘是以呼吸困难，严重者呼吸时张口抬肩、鼻翼翕动为特征。因为两者大多同时发生，所以一般合称哮喘。这个疾病一年四季都可能发作，尤以冬天和春天这两个气候急剧变化的季节为甚。中医认为外感风寒、邪气犯肺或痰湿停聚导致肺失清肃、气不得舒而出现哮喘，久病之后或体质素虚、肾气不足、气不归纳、诸气上浮也可能致喘。

我常年讲课，接触到很多有哮喘问题的孩子。江浙沪地区过敏体质的孩子特别多，很多过敏性鼻炎、过敏性咳嗽发展严重就成了哮喘。在我看来，哮喘有体质上的遗传，也跟药物滥用、食品不安全、空气污染有关。

哮喘相对来说是一个临床上的难题，孩子一旦哮喘发作确实非常难受，气管痉挛可能导致窒息，这也让很多家长谈“哮”色变。一些药物在使用时，哮喘的症状确实会减轻，但是一旦停药便会复发，这也是很多家长发现孩子药物使用越多，哮喘发作越频繁的原因。

经过系统学习小儿推拿后，成功的案例越来越多，我欣慰地看到用小儿推拿治疗哮喘的良好效果。

针对哮喘，我推荐大家使用下面的推拿手法：

补脾经300～500次。

补肾经300～500次。

按揉或者刮拨掌小横纹3～5分钟。

逆运内八卦300～500次。

按揉天突穴、膻中穴、关元穴、足三里穴各3分钟。

除了推拿手法外，我会同时使用艾灸补益肾精，扶助正气，收敛元气。艾灸的效果相当好，对于没有任何推拿基础的妈妈，可以尝试用艾灸和吮痧这两个方法。

如果孩子喘得厉害，用艾灸灸他的两侧足三里穴和肚脐下方的关元穴各15分钟。可以选择随身灸，因为孩子皮肤娇嫩，控制好温度很重要。还有大椎穴及紧挨着大椎穴两侧的定喘穴，艾灸后效果也非常好。每天坚持三次推拿和一次艾灸，一般3～5天哮喘会明显好转。

针对哮喘，另外一个特别好用的手法是推揉华佗夹脊穴，从大椎穴两侧的定喘穴开始，沿着脊柱两侧自上而下推揉并进，手法力度适中，频率缓和，尤其在孩子剧烈咳喘时，不如用这个手法来帮助孩子平喘。我的案例反馈中，有的妈妈单推拿此穴20分钟后孩子便平喘了。

如果孩子咳得不明显，喘息明显，发出“咻咻”的声音，可以从天突穴到膻中穴吮痧。用嘴巴吸吮，连续吸不少于20秒。在这条线中，有的地方出痧明显，有的地方不明显，可以在出痧明显的地方及周围继续吮痧。这个方法如果用得好，出痧透，效果立竿见影，喘息症状马上就能消失。

哮喘往往不是单独一种表现，多数都伴随其他症状，如感冒、发烧和咳嗽，所以处理时需要标本兼治。其实过敏性咳嗽、咳嗽变异性哮喘没那么可怕，只是名字吓人而已。说到底，要治疗这类疾病还是要从体质抓起，体质改善了，免疫力增强了，那些曾经可能会影响孩子的过敏原就不足为患了。

从中医辨证的角度来解释，过敏性咳嗽和咳嗽变异性哮喘主要是肺、脾、肾三个脏腑功能失调引发的问题。肺主呼吸，肺不耐寒热，易受外邪侵袭，遇冷遇热孩子就会有鼻痒、打喷嚏、流清涕、揉眼睛、揉鼻子等表现。脾主运化，营养失调亦损伤脾胃，进而运化水湿聚合成痰，孩子会出现咳嗽、痰多、呼吸不畅等症状。肾主纳气，肾阳不足，纳气功能不良，水分蒸化亦失调，导致孩子常以阵咳开始，继而出现喘息、呼吸困难等症状。

除了要改善孩子的体质，调养孩子的脾、肺、肾三脏之外，平时还要让孩子多运动，再配合健康饮食及推拿来增强其免疫力，让孩子能吃、能睡、能拉，相信孩子的身体有自我调节、恢复的能力。很多时候，孩子不舒服，该睡觉时不能好好睡，该吃饭时不愿好好吃，该排便了却怎么也拉不出来，去医院也检查不出什么问题。中医就特别擅长调理这类问题，这些现象跟孩子的发育规律有很大的关系，摸清规律了就不难解决。

如何用食疗调理支气管哮喘

古代医籍对哮喘记载甚多，“哮喘”之名，首见于《丹溪心法》。哮喘的发病原因，是内有宿疾，外感异气。也就是说，内因和外因皆有，内因责之于痰饮内伏，与肺脾肾三脏有关，外因主要为感受外邪，接触粉尘、刺激性气味以及细小的毛绒等异气，进食刺激性食物也能引发哮喘。

哮喘发作时，第一步要去除外因，避免接触刺激性异气，不进食刺激性食物。由于哮喘的内因主要是痰饮，一定要暂停进食肉蛋奶及甜食，以免化湿生痰。也要避免进食生冷之物，因为中医认为“病痰饮者，当以温药和之”，痰饮最忌生冷。总之，要做好饮食禁忌，并巧用食疗做助力。