- 改变全家人的保健养生汤
- 尚云青 于雅婷主编
- 125字
- 2020-12-04 16:33:06
绿豆薏米汤
原料
薏米、绿豆 .......................................各10克
低脂奶粉 .............................................25克
做法
1.先将绿豆和薏米洗净,浸泡大约2小时。
2.砂锅洗净,将绿豆与薏米加入水中煮滚,待水煮沸后转小火,将绿豆煮至熟透,汤汁呈黏稠状。
3.滤出绿豆、薏米中的水,加入低脂奶粉搅拌均匀后,再倒入绿豆、薏米中,即可食用。
