动机：避免使用意志力

• 书名：自控力实操手册：深入浅出200篇科学文献教你做自己人生的操盘手
• 作者名：(加拿大)斯科特·扬 雅各布·吉莱克
• 本章字数：550字
• 更新时间：2021-08-12 18:20:40