1月26日，星期三。
地坛公园旁的紫龙祥滑冰馆内，冷气如雾，冰面泛着幽蓝光泽。
这座1998年开放的室内冰场，是当时BJ最大的商业滑冰馆，环形设计，2100平方米的冰面足以容纳整支花滑队训练。
今日并非训练，而是教学视频拍摄。
四台摄像机从不同角度对准冰场中央——天临与宋老师身着训练服，动作标准，配合默契。镜头捕捉每一个蹬冰、转体、滑行的细节，画面流畅如诗。
拍摄异常顺利。
然而收工前，宋老师忽然提出：“加一段表演吧，就跳个四周。”
四周跳——花滑男单顶级难度，女选手极少尝试。
天临心头一紧，却未阻拦。他知道，这是她作为退役运动员最后的倔强。
音乐起，她助滑、起跳、空中旋转——四周！完美完成！
可落地瞬间，身体左倾，重心失衡，“砰”一声重重摔在冰上。
全场寂静。
天临疾滑过去，伸手拉她。
宋老师咬牙想站，却痛得坐回冰面：“腰……扭了，动不了。”
工作人员迅速围拢。
天临帮她脱下冰鞋，扶至休息室。女同事协助更衣后，她被安置在沙发上，脸色苍白，冷汗涔涔。
一小时过去，疼痛非但未缓，反而加剧。
拍摄组果断拨打120。
和平里医院骨科诊室，白炽灯刺眼。
医生触诊：腰部肌肉紧张，压痛明显，无淤血，但活动受限。
“急性腰扭伤，可能伴韧带损伤。”
X光片显示：棘突间距增大，关节突疑似微骨折。
最终诊断：腰肌扭伤+棘上/棘间韧带损伤。
医嘱：卧床休息1–3周，禁止负重、弯腰、久坐。
为缓解剧痛，医生实施普鲁卡因封闭治疗。
药效立竿见影，宋老师眉头稍展。
但护士低声提醒：“止痛效果通常不超过一小时。”
天临搀扶她走出医院，寒风扑面。
出租车内，药效渐退，她再次蜷缩，手指死死掐住座椅边缘。
回到公寓楼下，三楼无电梯。
天临蹲下：“我背你上去。”
他稳稳托住她双腿与后背，一步步攀爬。
每一步，都听见她压抑的抽气声。
到家时，两人皆汗湿衣襟。
卧室中，天临帮宋老师平躺，盖好被子。
她额头沁汗，他取毛巾轻拭——动作轻柔如对待易碎瓷器。
她伸出手，紧紧握住他的手。
力道之大，几乎捏痛他掌骨。
但他不动，任她攥着——这是她此刻唯一的锚点。
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稍后，她低语：“想喝水。”
天临端温水，扶她半坐，一勺一勺喂入。
她小口吞咽，眼神疲惫却温柔。
“你饿了吧？”她问。
“我没事，您想吃什么？我来做。”
“冰箱有鸡蛋、西红柿，柜子里有面……做碗面吧。”
厨房里，天临系上围裙——
切西红柿八瓣，打蛋三枚，热油煎蛋至金黄，炒番茄出汁，加水煮面，撒葱花。
两碗面出锅，他本欲按她要求“三七分”，却悄悄改成“四六”——她需要营养。
她让他先吃。
他狼吞虎咽，只为快些喂她。
回到卧室，他左手托碗，右手执筷，
夹起一小块鸡蛋，在空中稍晾，
再轻轻送入她唇间。
她咀嚼缓慢，吞咽轻柔。
天临凝视她——
每一次张嘴、抿唇、吞咽，都像一场微型仪式。
他竟看得入神，百看不厌。
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饭后，她让他取一件肉色棉质吊带睡裙。
在她指引下，他帮她褪去秋衣秋裤——
上身仅余黑色胸罩，下身仅留黑色三角内裤。
肌肤并非雪白，而是阳光晒透的暖玉色，光滑紧致，透着运动员特有的健康光泽。
他小心为她穿上睡裙，扶她至洗手间。
扶她站稳，撩起裙摆，助她蹲坐马桶。
全程背对她，目光低垂，动作克制而精准。
待她如厕完毕，他再背她回床。
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不久，她又尴尬开口：“得……帮我大便。”
排便顺畅，但擦拭时牵动腰部，痛呼出声。
天临只得上前，用温水浸湿毛巾，为她清洁臀部。
那一刻，他心中无杂念，只有责任。
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夜深，他睡客厅沙发。
窗外车声渐息，屋内只余她偶尔的翻身声。
他长舒一口气——吃喝拉撒，皆已历过。再无难事。
接下来数日，天临全心照料。
早餐：小米粥配蒸蛋；午餐：清蒸鱼+青菜+米饭；晚餐：排骨汤面或番茄牛肉意面。
每餐不重样，皆按《家常菜谱》精心烹制。
他喂饭、陪读、聊天，
朗读汪国真的诗——
“没有比脚更长的路，
没有比人更高的山。”
宋老师眼中泛光：“90年代，我在队里最苦的时候，就靠这些诗撑着。”
天临也用她电脑上QQ，与网友聊天。
已有八人愿线下见面——完成第十次拥抱的机会近在咫尺。
可他无法离开。
宋老师需人照看，大小便尚不能自理。
他苦思对策，上网查询“卧床病人自我护理”。
发现床上便盆可解小便之急。
立即购买，耐心教她使用。
“我这两天下午或晚上要出去办点私事，”他坦诚相告，“您能自己用便盆吗？”
宋老师点头：“你去吧，别耽误自己的事。”
他计划：
安排在饭后外出；留温水在床头；便盆置于床侧；三小时内返回，赶上下顿饭。
夜深人静，天临坐在沙发，翻开汪国真诗集。
一页批注写着：“1993.2.14，集训第107天，腰伤复发，读此诗泪下。”
他忽然明白：
宋老师今日的坚强，源于昨日的千锤百炼。
而他今日的照护，亦是一场修行。
系统奖励仓币，排名上升，
但真正珍贵的，
是她在疼痛中仍对他微笑的信任，
是他学会在脆弱面前保持温柔的能力。
任务还差一次拥抱。
但他已不再焦虑。
因为他知道——
真正的拥抱，不是为了完成任务，
而是在对方需要时，毫不犹豫地张开双臂。
而那一天，
终会到来。
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