第29章 少一些恐惧：拥抱老朋友

我们需要思考，而所有的思考——不管是计算，还是预测、创造、解决问题——都会制造一定程度的焦虑。

如果我们知道自己会焦虑，并且具备一些焦虑管理技能，那么这种自然而然的焦虑便不足为惧。但我们往往...