张朝宗已经在骑士学院，学习了一年的时间。
三个月后，就是他上升到二年级的时候。
昨天，他就是从骑士学院回来的，现在已经是属于他的假期了。
假期就应该愉快的玩耍。不是吗？
他刚想要出去逛逛，就听见一声“支呀”，房门被再次打开。
“少爷，男爵大人让您快点去演武场接受训练。”女仆黛西有点急切地说道。
“额，这啥意思？我这刚回来，就得过和骑士学院一样的日子？”
张朝宗赶紧穿戴好衣服，匆匆跑向训练场的方向。
路上，还看到几个仆人在花园里忙碌的修剪花草。
来到训练场地，已经有好些和他年龄相仿的年轻人，在那里等待了。他们的脸上还洋溢着喜悦的笑容。
鲁格骑士迈着大步，走到他们面前大声吼道。
“你们都是枫叶领的孩子，都是霍克男爵的子民。从今天起，你们将要为男爵而战。”
“你们今天能在这里接受系统的战斗训练，这一切都是霍克男爵的恩赐。”
“为男爵而战！”
“为男爵而战！”
“为男爵而战！”
年轻人的怒吼，此起彼伏！
“这波思想工作做的可以，宣传的到位。”
“没想到，鲁格骑士看着凝眉大眼的，还是个会搞宣传的政工干部”
“不错，不错，有点东西。”
张朝宗看戏看的津津有味，就差坐个小马扎，磕着瓜子了。
“你之前的体质太差了，这我知道。不过没关系，只要你肯努力，一定能有所改善。”
“努力努力努力，加油加油加油！”
鲁格骑士目光中带着鼓励。
“我次哦，这还给我上了碗毒鸡汤。这我能忍吗?嗯，体质1.9。我忍，行了吧。”
训练正式开始，首先是热身环节。
鲁格骑士带领着他们绕着训练场地慢跑，一边跑一边讲解着热身的重要性。
张朝宗一开始就不屑一顾，这我都玩腻了，但没跑几圈，就感觉有些气喘吁吁了。
他的双腿像是灌了铅一样沉重，呼吸也变得急促起来。
“不行，我不能就这么放弃。这帮乡下的孩子真能跑，有本事比骑马，那我应该能拿第一。
“那可不，他们大概都还没骑过马吧。”
张朝宗在心里给自己打气，他咬着牙，努力跟上队伍的节奏。
其他孩子也都在坚持着，偶尔有人落后，但在鲁格骑士的鼓励下，又都加快了脚步。
热身结束后，是拉伸运动。
鲁格亲自示范，教孩子们如何正确地拉伸身体的各个部位，以避免在接下来的训练中受伤。
张朝宗认真地学着每一个动作，他能感觉到自己的身体在逐渐放松，肌肉也变得更加有弹性。
接下来，进入了战斗技巧的训练环节。
鲁格骑士拿出了一些简单的武器，如木剑和盾牌，开始讲解基本的战斗姿势和攻击方法。
他一边演示，一边详细地说明每个动作的要点。
“持剑时，要保持手臂的稳定，利用腰部的力量带动手臂出击，这样才能使攻击更有力量。”
一边说着，一边做出标准的攻击动作。
张朝宗拿起木剑和盾牌，努力调整自己的姿势。然而，看似简单的动作，做起来却并不容易。
他的手臂总是不自觉地颤抖，攻击的力度也远远不够。
原主这战斗方面的经验可没有传给他啊，可见原主也是个战五渣。
“别着急，慢慢来，注意动作的协调性。”
鲁格骑士在一旁耐心地指导着。
张朝宗深吸一口气，再次集中精力，一次又一次地重复着动作。
渐渐地，他找到了一些感觉，动作也变得越来越熟练。
运动使我快乐，张朝宗给自己打气。
训练过程中，张朝宗注意到了其他孩子的表现。
有的孩子似乎天生就对战斗技巧有着较高的领悟力，动作敏捷而有力。
而有的孩子则和他一样，需要不断地练习才能掌握基本要领。
但无论如何，大家都在认真地学习，没有一个人偷懒。
短暂的休息过后，训练继续。
这次，鲁格骑士安排孩子们进行两两对练。
张朝宗的对手是一个叫杰克的孩子，他身材比张朝宗略高一些，看起来很结实。
两人手持木剑和盾牌，相对而立。
张朝宗能感觉到自己的心跳在加速，既紧张又兴奋。
“开始！”随着格鲁骑士一声令下，两人同时向对方发起了攻击。
杰克率先出击，他的木剑带着一股劲风，朝着张朝宗的头部劈来。
张朝宗连忙举起盾牌抵挡，“砰”的一声，手臂传来一阵震动。
他趁着杰克攻击的间隙，迅速反击，用木剑朝着杰克的腿部刺去。
杰克反应也很快，轻松地躲开了张朝宗的攻击。
杰克则利用自己的身高优势，不断地发起猛烈的攻击。
几个回合下来，张朝宗有些招架不住了，他的额头布满了汗珠，呼吸也变得急促起来。
系统，捕捉扫描分析杰克的攻击方向。
“嘀，杰克下一次攻击会在一秒钟之后，朝您的左胸而来，注意躲避。”
张朝宗赶紧集中精力，观察着杰克的动作。他毫不犹豫向右闪躲，同时手中木剑回击，杰克躲避不及，被击中了。
“好样的，不错不错。”
鲁格骑士在一旁鼓掌称赞。
其他孩子也纷纷投来了赞许的目光。
张朝宗的脸上也笑容满面，总而言之，赢了不是。
对练结束后，鲁格骑士对每个孩子的表现进行了点评。
他表扬了张朝宗在战斗中的冷静和坚持，同时也指出了他在攻击速度和力量上还需要进一步加强。
接下来的训练中，鲁格骑士针对张朝宗的不足之处，为他制定了专门的训练计划。
他让张朝宗进行一些增强手臂力量和提高反应速度的训练，如举哑铃、快速挥剑等。
张朝宗认真地完成着每一项训练任务，尽管身体越来越疲惫，但他始终没有放弃。
中午时分，训练暂时告一段落。
大家回到休息室，准备迎接下午的训练。
张朝宗拖着疲惫的身体回到房间，刚一坐下，就感觉全身的骨头都像散了架一样。
话说，我都有系统了，为什么还要这么累？