12　为什么减肥后月经不来了

爱美之心人皆有之。许多女性朋友为了追求苗条，采取节食的方式减肥，甚至在短时间内使自己的体重迅速下降。殊不知这种行为在减肥的同时也“减”掉了月经。

女性身体内的脂肪组织参与雌激素的合成，而雌激素是一类重要的女性荷尔蒙，可以维持女性正常生殖功能和第二性征。西医学指出，脂肪含量达到体重总量的17%时，女性的月经才能来潮。这个标准被称为临界体脂。要建立正常规律的月经周期，脂肪含量则必须达到体重总量的22%以上。当过度节食减肥后，摄入热量减少，体内消耗大量的脂肪和蛋白质，雌激素合成产生障碍，月经量减少，甚至出现闭经。当体重下降速度过快时，脑垂体应急分泌生物体防御激素，身体处于自我保护状态，也会降低触发排卵所需的激素，同样会引起月经失调。

可见，适度减肥才是健康的生活方式。

黄素英说：近些年来临床上因减肥引起的闭经患者不少，有些甚至练肌肉，体重减得不多也出现闭经，这种闭经恢复较慢，希望女性朋友能科学减肥。