7.喝饮料能否代替喝水

饮料不能代替水。长期喝饮料是一个身体脱水的过程，而喝水是一个补水过程。长期过量喝饮料，能造成儿童的龋齿和肥胖。成年人过量喝饮料可能导致健康问题甚至引发疾病。