父母们准备好了吗

孩子成为一年级的小学生，家长是需要先有所准备的。

这个准备，不是给买个新书包、准备好铅笔盒这么简单，也没有买个学区房居家迁徙、准备“陪太子攻书”那么复杂。这个准备是爸爸妈妈发自内心地认同并且接纳：我将是一个小学生的家长了。

我们都不是天生就会做别人的父母的。孩子需要学习成长，我们也需要在孩子成长的路上，一次又一次地挑战自己。在孩子长大的每一个阶段，父母面临的课题都不同：我们将成为什么样的父母；我们在孩子的身上寄托了什么样的期许；我们在日常的生活中，做出了什么样的榜样；我们在孩子需要帮助的时候，会用什么样的方式对他伸出援手……这一切的一切，都在汇入塑造孩子的洪荒合力之中，而且是其中很重要的一股力量。

开启“小学生家长”模式

按时接送孩子

小学的上学时间，是从上午的8点前后，到下午的3点前后，课后延伸服务提供到下午5：30。和提供全日三餐加点心的幼儿园不同的是，大部分的小学只提供午餐，这就意味着孩子的早餐和晚餐都需要在家里吃。准备早餐的辛劳和规划晚餐的烦琐，没有经历过的父母是不能够体会到的。如果还有祖父母辈可以帮忙分担一些，那就太幸福了，要珍惜。

现在有了课后延伸服务的小学的接送时间，对全职工作的父母很友好。

但是即便是这样，作为一年级小学生的父母，也需要提前对自己工作生活的时间节奏做出新的安排，力求“准时接送”。千万不能觉得，孩子早上迟到几分钟没啥要紧，下午晚接一会儿也不影响啥。

我为什么要强调这两个“准时”呢？因为上学的时候迟到，在全班同学和老师的注目下进教室，孩子心里必然会不自在；有时候，还需要向老师解释自己晚到的原因——孩子并不知道自己对这个“迟到”到底该做什么样的解释、负多少的责任，往往就会讷讷不知所言，而心怀愧疚。这时候，正常的课堂学习往往已经开始，孩子不了解前边老师讲解了什么、布置安排了什么……等他坐下来，又要慢慢花时间来进入课堂的氛围、跟上大家的进度，结果接下来的很长时间，甚至这一天，孩子都会过得很被动，好像总在追赶大家的进度。

放学接孩子更不要迟到。“早接”和“晚接”对于一年级的孩子，心理感受的差别很大。有的父母可能会说：“我家孩子没事，在幼儿园就接都接不回来，要接着玩，还不如晚点接。”那是因为幼儿园的生活孩子已经熟悉了，而小学还是新生活、新环境。每天放学，一站到校门口，就能够看见父母迎向自己的笑脸，对孩子来说，是莫大的欢喜，孩子往往就会兴奋地和你分享他一天的校园生活、所见所闻。试想，你自己是一个孩子，而你的爸爸妈妈在全班同学快都被接光、在你望穿秋水的盼望下姗姗来迟，你的心里会是什么感受，还能够兴高采烈地聊今天的趣事吗？孩子会在等待的过程中怀疑父母对自己的重视程度，担心父母还会不会来接自己，担心是不是自己做了什么让父母会生气以至于不出现的事情……这些想法都可能让孩子垂头丧气。所以，一年级准时接送，对于培养孩子的自信心和自我认同感是很有帮助的。

说到这里，我想起了和一个妈妈的对话。那是一个非常忙碌的职场妈妈，她为了接孩子、在放学后陪伴孩子，每天都是在单位工作到最后一分钟，飞奔到学校接孩子，她说：“我可真的是尽力了，每天能在差不多的时间赶到学校完全是狂奔啊，要说一定准时，可真是不行了。”

我非常理解这个又忙事业又忙孩子的妈妈：“那你试试把你离开办公室的最晚时间调早5分钟呢？”

“不行，真的一分钟都早不了了。不过，我还是试试吧。”

……

这个妈妈后来真的就很少晚接了。她的孩子是一个很文静的小姑娘，但是欢喜的时候，也会张大嘴笑。后来，我听说她考上了心仪的高中。

学校课后服务的取与舍

这个问题，就是孩子课后的时间如何用的问题。

学校课后服务，是一个新开展的服务，必然不可能全国所有地区所有学校都能够一举达到这个服务设置的初衷——提供有品质的个性化的课后辅导，和多样化的综合素质拓展。

那么，课后服务用得上还是用不上？请基于三个方面来考虑：

1.孩子自身的意愿。融入集体、体验团队感也是很重要的学习。

2.学校提供的课后服务水准如何；自己的孩子处在哪种学习的接受度上，如果是快或者慢，学校的课后服务是否提供对应的个性化辅导。

3.这个时间段，家里是否有人能够提供品质优于校内服务的陪伴。

以上三点综合考虑之后，相信父母心中就有了答案。想再叮嘱一句：“有用”固然重要，但一定不是取舍的唯一标准。

让孩子每天锻炼1小时

规律的学习，也包括规律的体育学习。保证每天1小时的体育锻炼，是必须的。在学校的锻炼时间主要是课间操和体育课，加在一起基本是够1小时的。留意一下孩子的课表，确认体育课是不是每天都有。关于锻炼，我们在后边关于习惯的章节中，还会展开再讲。

督促孩子每天睡够10小时

这个10小时，并不是一个绝对数字。它的意思是：第一，保障孩子充足的睡眠时间；第二，宁可早起，不要晚睡。一年级的孩子刚刚进入一种新的生活形态，兴奋、紧张、好奇……多种情绪丛生，他们尤其需要按时作息。小学生需要充足的睡眠，既是身体健康的需要，也是饱满的学习状态的需要——这已经是常识，不用赘言。

事实上，每个人每天需要的睡眠时间不一样。总的来说，年龄越小需要的睡眠时间就越多一些。在普适的规律之外，按照个体情况安排就好。对于一年级的小学生，就是按时早睡，争取在必须起床上学的时间前自然醒、自然起最好。自然起，精神好，做什么事情都愉快；早上的洗涮吃喝都从容，早读的好习惯也可以培养起来。

不可以有“就晚一小会儿”“反正孩子以前也睡得晚”“这个点儿，反正也睡不着吧”的想法，和孩子一起拖延时间。无论孩子之前的睡眠习惯是怎样的，他都要从现在开始，每天的8点左右到学校开始学习。坚持好的生活习惯，就从进入小学的第一天开始。

一年级的学习任务需要父母的参与

一年级孩子的学习，是需要家长参与的。幼小的孩子刚刚暂别了任情任性、恣意玩耍的幼年，乍进入严肃规范的小学校园开始端正的学习，不适应是必然的。这时候，需要老师、家长的帮助，这是他们的年龄特点决定的，也是他们进入人生新阶段所迫切需要的。

都说万事开头难，在一二年级的时候，如果家长能和老师合力帮助孩子培养起学习的兴趣，养成学习的习惯，找到学习的方法，那么孩子以后会越学越轻松，爸爸妈妈更是会越管越轻松，很快就完全不用管。

一枚鸡蛋，从里边主动打开是新生命，从外边被动打开，就是食物。一年级伊始，我们就要警惕不要和孩子一起在学习上陷入被动。很多低年级的家长都会自然而然地大撒把，不太用心引导孩子的学习，因为一年级的功课对于成年人来说太简单了，不起轻慢之心都很难。

但是一年级需要学习的，真的只是课堂上的知识点吗？当然不是。一年级核心的学习任务根本就不是课本上那些知识，那是什么呢？——是学习如何当一个学生；是了解并且全然接纳自己作为小学生的身份；是能够主动融入学习生活，最好还能够乐在其中；是开始培养终身学习的习惯。关于这样一个任务，我们有多大把握呢？我们能做些什么呢？

爸爸和妈妈，谁来管孩子学习比较好

现在的年轻父母，多是两个人都在全职上班。在开学的时候，通常会默认：父母中谁的工作时间更灵活一些，谁在工作之余的精力更多一些，就由谁来主要管理孩子的学习。

有可利用的时间和精力固然很重要。在我这么多年接触了很多不同性格、不同沟通方式的家长以后，我认为这件事最好的选择标准是：谁更愿意管孩子。

让更有意愿来管理孩子的那一方来管理。因为有意愿，他会更容易找到方法，会花更多时间观察孩子、有更多耐心和孩子沟通、能帮助孩子总结和反思。如果不巧的是，更愿意做这件事的一方工作比较忙碌，没有时间每天监督和沟通，那么父母两人可以在充分讨论后，协商好分工。譬如，提前分配好课后作业、复习、预习、课外延伸阅读、兴趣课的时间安排；遇到孩子不懂的问题的时候，如何引导；面对孩子反复做错的题，如何训练……制订好计划之后，由时间比较充裕的一方来执行，并且在孩子的学习过程中互相不断地反馈调整，直到找到最适合自己家孩子的家庭学习节奏和形式。

在一些家庭中，可能还存在这样的情况：妈妈能够理解孩子的情绪，对待孩子比较宽容，对待孩子的学习做不到严格或者坚持，但在孩子一时的成绩不理想或者好的学习习惯迟迟没养成的时候，妈妈往往会感到无助——自己提供了支持、陪伴和努力，还能为孩子做什么？难道还能替代他学习吗？其实，这时候可以考虑把学习上具体的问题交给爸爸来负责。爸爸来制订具体的战术，和孩子一起坚持习惯，解决问题。譬如孩子课堂练习没有得到优，自己也很沮丧，这时候，妈妈可以做的事情是和孩子共情，告诉孩子你能够理解他的感受，虽然自己也愿意看到他考出好成绩，但是更愿意他乐观地主动去争取。当孩子的情绪稳定之后，爸爸可以和孩子分析没做好的原因，找到孩子没有掌握的知识点或者丢分的其他原因，和孩子一起攻克难题，制订下一步学习的计划，并且坚持下去。

另一种分工的情况可能是，由于妈妈全天和孩子相处的时间比较长，还要处理日常生活中的其他事儿，很容易在辅导孩子功课的时候失去耐心，不能忍受在自己看来如此简单的题目，孩子就是不会！不会！不会！其实，自己会是一种本事，能教给别人是另外一种本事。如果碰上这种情况，在日常的育儿生活中参与比较少的爸爸会是承担这个任务的优质人选。我的学生里边，有一个叫章一诺的孩子，他的妈妈在养孩子以前就看了很多育儿的理论书，所以妈妈平时照顾一诺特别温柔，和孩子之间的互动连接都非常好。但是到一诺上了小学，妈妈每次一辅导孩子的功课，就开始抓狂，心里边那个火呀，腾腾的，有时候还控制不住出手推搡孩子，然后一诺哭，妈妈也哭，妈妈又愤怒又后悔。当时，我就问一诺妈妈：“有没有试过，让爸爸来负责孩子的学习？”但是，一诺的爸爸长期驻外。“那试试电话和QQ呢（那时候还没有微信）？”这个妈妈无可奈何地决定试试。结果，爸爸居然做得很好，虽然要把作业拍图片传来传去，但是爸爸看到以后往往三言两语就给孩子讲明白了。因为爸爸对孩子的日常生活参与比较少，对孩子抱有的感受不像全天照顾孩子的妈妈那样多层次，所以就能够就功课论功课，简单直接解决问题。

如果陪伴孩子课后学习的任务需要委托给祖父母，我也仍然建议，在孩子正式的学习生涯开始的最初一段时间，父母之中最少有一位，无论如何拿出时间来亲自管理总结，这是为人父母的重要责任之一。在一年级的时候，我们全心全力花在孩子身上的一个月的时间，抵三年级以后一学期的时间，抵六年级以后一学年的时间，甚至更多。相比以后叹着气花更多的时间，何不欢欣鼓舞地早花时间，大人孩子都早受益。

我要如何了解孩子的学习情况

低年级没有传统意义上的卷面考试，如何得知孩子学到了多少东西？有没有缺漏？缺漏在哪里？

我们可以每天留出30分钟的时间来关注孩子当天的学习和校园生活，帮助他们在逐步融入校园生活的同时，在学习上温故知新、总结方法、循序渐进。

具体做这几件事：

1.请孩子做小老师，给你讲一讲今天的数学课和科学课学了什么；

2.和孩子一起大声朗读语文和英语课文，背诵课本上要求背诵的部分；

3.看看孩子课本和课堂练习本上的笔记和练习痕迹；

4.看看美术课上的作品，听听音乐课新学到的歌曲，并赞赏；

5.请孩子教你做眼保健操和广播体操；

6.和孩子分享你们一天中各自遇到的印象深刻，或觉得有趣的任何事；

7.一起好奇一下明天可能学什么。

如果发现孩子的学习有缺漏，譬如复韵母不会拼读、笔顺记忆有误、口算错误率高等，最好的办法就是当天开始解决问题——这都是可以通过查看孩子的课本和课内练习本，以及请孩子做小老师及时察觉的。这时候，最简单有效的方法是把课本认真再读一遍，课本上的例题习题再自行做一遍。如果问题解决了就可以过，如果问题没有解决就再来一遍，直到掌握。

如果孩子常常能够把学到的新知明明白白分享给你，并且与你讨论；如果孩子的课本有思考有留痕、课堂练习完成整齐、有错已改，那么你还需要一个形式上的书面考试来告诉你，你的孩子学到了多少知识、有没有缺漏留下来吗？

如何才是有效的陪做作业

一年级，没有书面的课后作业，但口头作业是有的：复习、预习、阅读、背诵。

一年级的课后学习需要陪伴，但如何陪是有效果的？因人而异，这个“人”既说的是孩子，也说的是父母。

陪伴一二年级学生的课后学习，其实对家长的参与度要求很高。而孩子因为年龄尚小，对家长的心理依赖也比较强烈，更喜欢和父母一起来做。

一开始，大家都可以尝试比较有质量保障，也确实比较烦琐的高分做法：

第一步，请孩子复述老师的课后要求，这其实是要求孩子用自己的方法，主动记录老师的要求，然后陪孩子完成。在这个陪伴过程中，不要监督孩子，不要不停地去纠孩子的小错，更不要因为孩子做得不好而发脾气。只要让孩子感觉到你在他身边，在关注他就行。在孩子完成一项后，先表扬，再温和地告诉他你的建议就可以了。

第二步，对照老师发群里的要求，看看和孩子自己记录的是否一致。如果一致，表扬他；如果不一致，给他建议。譬如准备记事本，不会写的字，用拼音、图画记录下来，只要自己能看明白就行，这是严谨的习惯。

第三步，看看孩子书包里的课堂练习本，对孩子的课堂学习心中有数。请孩子给你讲讲，他是怎么做的，他又为什么这么做。

我们常规的学习方式——听讲、阅读，最多能够完成学习的20%；而参与讨论，提问和发言会帮我们获得70%的学习内容。但是，如果我们能够把知识教授给别人，我们会掌握到90%的学习内容，这也就是著名的费曼学习法。

一年级的父母确实太容易“趾高气扬”了，因为一年级知识的表面都太简单太基础。但是聪明的一年级父母在干什么？在装傻，在扮无知。“哎呀，你们今天这个5一共有两种分解方法吧，来来来，你看看爸爸做的对不对”“咦，你们今天学的这个字有点难呀，好像不能和别的字组词吧”……当孩子能够清晰准确地把今天的课堂所获教给你，那你也就基本不用担心他今天的上课时间有没有浪费了。

第四步，比老师的要求多做一点点。譬如，今天学了生字，在课堂上也完成了生字的抄写。如何巩固这个字？翻开字典，和孩子一起用音序查一下这个字，看看它还可以和什么字组词，看看它放到其他句子里如何使用，看看它背后有没有什么典故出处。今天数学课学了基数的概念，那就可以找一本同主题的数学绘本故事，和孩子一起读一读。这样课本上全是干货的知识，就可以生动立体起来。

第五步，“有心机”的亲子共读。不错，亲子共读其实是孩子课后学习的重要组成部分，当然，孩子不用知道。让孩子就当放松就好了。有些书是孩子自己想看，但你可能觉得没啥营养的那些书。这种书可以让孩子自己读，因为是自己感兴趣的内容，孩子连蒙带猜地也愿意读下去，这就把刚学的字用了起来。还有一些书是父母读给孩子听的，这里可以有“心机”。在书目的选择上，父母要掌握一定的主动权，一个是把延伸课内知识的内容放进去，像我们上一段说到的数学基数；一个是把图书的种类扩充起来，天文地理、科技创新、文学典籍、人物科幻……帮助孩子打开更广阔的世界，发现更多的兴趣点。兴趣是主动学习的起点。

那什么时候可以因人而异呢？父母和孩子先一起执行一段时间，同时观察孩子。如果孩子的主动性足够，在父母偶尔或日渐频繁地“忘记”提醒的时候，孩子自己的完成度也很高。那么，父母就可以按我们一、二、三、四步的顺序，一步一步逐渐退出孩子课后学习的全程陪伴了。这个“因人而异”，因的是孩子的主动性，因的是父母的观察力。

但是！第五步的亲子共读一定要坚持到最少三年级以后。

这样以后到了三四年级，孩子们开始写作业的时候，家长就不用全程陪在旁边，只需要先一起看一下当天要完成的作业量，和孩子商量一个合理的完成时间，然后就可以放手让孩子自己去做了。家长这时候可以去做一点事情：做饭、做家务，或者阅读、锻炼都好，但不能是太放开的娱乐，像看电视、追剧、玩手机、打麻将，都会对孩子的状态产生不小的负面影响。孩子做作业的时候，家长做事儿，不管是家里的事儿还是工作上的事儿，各做各的事儿，各对各的事儿负责，长久以往，这样的意识就建立起来了。

刚开始的时候，家长可能把握不好孩子完成某一项作业具体需要多少时间。两个办法，可以结合起来用：第一，是在孩子一开始写作业的第一周对每项作业的完成时间准确计时，这是自己家孩子个性化的实际完成时间；第二，是咨询各科老师，在布置作业的时候对孩子完成时间的一个预估，这是老师把全班平均水平和教学大纲综合要求结合的一个宏观计划，就是假设孩子在正常听课的前提下，应该在这个时间内完成这些课后作业。将老师的宏观规划和孩子的具体情况一结合，你基本就能够对自家孩子有效率地完成课后学习的时间心中有数了。

这个时候，不要使用沙漏给孩子计时，沙漏的动态流动也是非常容易分散孩子注意力的。沙漏还是用在刷牙或者玩耍时间的计时比较好。

“妈妈牌”课后作业，需要安排吗

现在没有的仅仅是课后的书面作业，并不是放学后就没有作业了。课后的时间是给更多层次的学习手段的预留，是从小全方位学习的开端。对于低年级的孩子，老师安排的课后练习因科目、因人、因学习阶段而异，但绝对不是没有了。

相反，正因为一年级的孩子对规范学习还没有概念，父母的参与就尤其重要了。学习节奏的建立，学习习惯的培养都从这里开始。正是有低年级的每天有效敦促，才有中高年级的按周、按月为单位敦促，和中学以后的不用敦促。参与，是为了退出。

当天课堂上的学习内容得到巩固之后，很多父母又想了，那是不是还得再给安排点啥？也就是大家说的“妈妈牌”作业。

如果要安排“妈妈牌”作业，先考虑：目的是巩固？是加深？还是要加速往前学？

如果是为了巩固，因为家长很多时候并不知道课内教学的内在逻辑，难易的递进关系，那么过易的练习就会浪费孩子的时间和精力；过难的练习会打击孩子的学习信心。如果确实需要安排，可以和该学科的老师沟通，做和孩子的学力程度匹配的练习。即便是匹配的练习也要适量，尤其不要给孩子增加书面练习的负担。

加深或加速提前，要因孩子而异，也因父母的认知、时间、精力等条件而异。有兴趣探究的家长可以参考本书关于“提前学”部分的内容。注意区分“提前学”和“加深学”的截然不同。

说回来，如果父母因为各种原因，做不到每天跟进孩子的学习情况，那么在周末，就可以多留出一些时间，和孩子整理回顾一下一周的学习内容。但是，最好不要拖到周日的下午或晚上再来做整理，可以在周六上午就先做起来。因为一周的学习内容在成年人看来不过尔尔，在孩子看来还是不少的。万一需要查漏补缺的内容比较多，就不至于使周日下午或晚上的时间压力陡增。全部堆到一天，甚至更短的时间里，孩子容易有畏难情绪。

放学后的时间，优先做什么

一年级的重心不在知识的学习，而在对校园生活的适应、在学习兴趣的萌发、在学习习惯培养的开启、在学习节奏建立的初始——这些，都是校外辅导班一周几个短短的课时帮不上忙的，也都是需要学校的老师和爸爸妈妈们切实付出心力的。

那么课后的时间如何安排？首先考虑学校的延时服务。

当然，还是那个情况：学校和学校不一样，不同地区的学校不一样，不同老师构成的学校不一样。同样是可以向外购买课程的课后延时服务，有的学校购入的是体育、美育，有的学校购入的是数学思维，还有很多限于各种情况，不能寻求外援的学校，语、数、英的老师在课后又担任起音、体、美的教学。如果你孩子所在学校提供的课后延时服务不符合你的需要，还能如何安排呢？我身边的家长们通常会有这几个选项：①到社区广场或其他适合运动的地方和小伙伴们跑步、打球、玩耍；②参加体育、美育、科学、计算机语言的课外班；③报名学科教育的擦边球课程，比如语文、英语的阅读课；④完成课堂学习的复习预习、课外阅读、书法和口算练习。

以上这些选项都很好，最重要的是第一项和第四项。第一项的必要性在于：孩子在校的时候，还是在室内的时间占绝大多数，课后一定要保证户外运动的时间，可以晒到太阳、可以预防近视、可以锻炼身体……好处太多了。第四项，如果孩子的老师没有布置，要主动问问老师如何做。第二项和第三项可以酌情选择，但不要安排得密不透风，还是要保障每天给孩子自由放空的时间。不过，这些校外的课后选项，大多需要家里有时间充裕的成年人来陪伴支持。