完成一次小涅槃的七彩凤凰欢快的仰天长鸣，然后化为一道流光回到张毅体内。七彩凤凰的回归张毅体内的邪火也开始逐渐减弱最后消失。一股强大的生命力自体内涌入全身各处，修复着被邪火摧毁的身体。加上两名治疗魂师在外辅助治疗，张毅身上的损伤很快被修复。
还没等张毅高兴，一股疲倦袭来，很快就陷入了昏睡之中。一旁的灵鸢看到事情结束忍不住长舒口气，然后对着请来的两名治疗魂师严肃的嘱咐道；“今天的事情除了教皇陛下问起，谁都不准说出去，不然按叛徒论处，将你们二人扔到杀戮之都自生自灭。”
两名治疗魂师慌忙应是，收到报酬后慌忙离开这里。安排人将现场收拾干净，灵鸢把张毅从浴桶中抱出来，简单的把张毅清洗一遍，便抱回庄园。
第二天清晨，柔和的阳光透过窗户的缝隙，悄然洒在张毅的脸上。让他从昏睡中悠悠转醒，意识渐渐清晰。
张毅缓缓坐起身子，感受着体内的变化。首先运转魂力，只觉经脉之处坚韧有力，仿佛有一股无形的力量在加固，相较于之前，明显宽阔了许多，灵力流转其间更为顺畅，再无滞涩之感。接着，他又细细感知体内脏器，心脏跳动沉稳有力，每一次搏动都似蕴含着强大的生机；肺部呼吸之间，清新的空气深入肺腑，如同在清洗着每一个肺泡；肝脏、脾脏等脏器也都焕发出勃勃生机，好似经过了一场脱胎换骨的洗礼。
张毅站起下床，活动了一下筋骨，每一个动作都充满了力量感，身体素质有了质的提升。保守估计现在的身体强度能够比得上高级魂尊。
更让自己惊喜的是精神力的提升。他闭上眼睛，集中精神，发现自己的感知范围明显扩大，房间内的每一个角落都仿佛清晰地呈现在脑海之中。那些细微的声响，如窗外树叶的沙沙声、屋内时钟的滴答声，都能清晰入耳。
张毅心中满是喜悦，此番收获远超他的预期，危险与机遇并存，看来古人诚不欺我呀。以现在的精神力强度，再加上望穿秋水露和头部魂骨，只要身体强度跟得上，三万年第四魂环还是有机会的。看来得让老师帮忙弄一块万年以上的鲸胶了。
张毅来到书房找到老师，问她有没有万年的鲸胶。“鲸胶的事你放心，老师这里有，什么时候需要直接来找我就行。”知道老师这里有现成的和老师告别后来到修炼场，准备把豪火球给复刻出来。
要把豪火球复刻出来，眼下第一步的魂力控制算是完成了。下一步就是把魂力凝聚在喉咙或者掌心形成火球的雏形。先从少量魂力开始聚集，感受其在身体特定部位的凝聚状态，逐步增加聚集的魂力量。
按照这个顺序张毅开始了尝试，先将魂力凝聚在喉咙处，深吸一口气然后吐出。火球没有出现，从嘴里吐出的都是一些火星子，这让张毅很尴尬。重新调整步骤后再一次尝试，这次有火球在轮廓，不过只有一个不到30公分的小火球，而且魂力输出一停下来火球在半空中也跟着消散了。
三天后。昏暗的修炼室内，张毅额头满是汗珠，他紧紧闭着双眼，脑海中不断回想着火影忍者中豪火球术凝聚查克拉的方法，将其灵活运用到魂力的凝聚上。这已经是他不知第几次尝试了，之前每一次凝聚魂力时，要么火球无法成型，要么刚飞出就消散。
但他没有放弃，一次次地调整着自己的状态，感受着魂力在体内的流动。终于，在又一次的尝试中，他感觉体内的魂力如同被一条无形的丝线牵引着，有序地汇聚到了一处。他猛地睁开双眼，大喝一声，口中吐出一个炽热的火球。
火球带着呼啸的风声，如同一颗燃烧的流星，向着十五米外的靶墙飞去。一路上，空气被高温灼烧得扭曲变形。当火球轰击在靶墙上的瞬间，发出了一声巨响，靶墙表面瞬间被高温融化，留下了一个巨大的焦黑痕迹。
张毅激动得握紧了拳头，高兴的跳了起来，成功了，眼中闪烁着兴奋的光芒。自己的想法没错，前世玄幻和动漫中很多东西都是可以拿到斗罗中使用的。不同体系的力量可以起到相互借鉴的作用。在试了几次确保每次都能成功释放后，接下来就是爆步的复刻了。
爆步的基础是一种依靠脚下能量爆炸的冲力来加快速度的身法。修炼者需要掌握如何在脚下聚集和控制能量，这是爆步成功的关键。之前修炼魂力控制主要就是为了爆步准备的，爆步和爬树踩水大多都是相通的，就是最后爆炸的冲力不太好掌握，这个需要多次练习才行。
张毅眉头紧锁，全神贯注地准备施展爆步。他缓缓闭上眼，运转体内魂力，将其小心翼翼地凝聚于双脚之上。紧接着，他开始压缩这股魂力，每一丝力量的控制都需精准万分。当感觉时机成熟，他猛地引爆了脚下的魂力。
然而，第一次尝试并不顺利。巨大的冲击力让他失去了平衡，整个人如离弦之箭般向前冲去，“砰”的一声，结结实实地撞在了墙上。张毅吃痛地揉了揉脑袋，眼中却没有丝毫气馁。
他重新站定，开始总结刚才的失误。深吸一口气后，再次凝聚魂力，这一次他更加谨慎。随着脚下魂力的引爆，他的身体向前冲去，速度虽有所提升，但还是不太理想。
一次又一次的尝试，张毅不断调整着魂力的凝聚、压缩和引爆的度。汗水湿透了他的衣衫，他的脸色也略显疲惫，但眼神却愈发坚定。
终于，在又一次尝试中，当他引爆脚下的魂力时，身体如鬼魅般向前疾射而出，速度快得让人几乎看不清他的身影。回想着刚才用了多少魂力，再一次用同样多的魂力凝聚在脚下，这一次效果同上一次一样。张毅脸上露出笑容，终于成功了。没有停下，而是继续练习直到魂力耗尽都没有失败这才确认自己把爆步复刻出来了。