黄精海参炖乳鸽

原料

乳鸽........................................................1只

枸杞、黄精、海参、盐各适量

做法

1.乳鸽去毛和内脏，洗净汆水；黄精、海参洗净泡发；枸杞洗净。

2.将所有材料放入瓦煲，加水，以大火煮沸，改小火煲2.5小时，加盐调味即可。

汤品解说

乳鸽、枸杞、黄精和海参都具有补肾益精的作用，几者配伍功效更明显。此汤可治肾虚、益精髓，适宜因肾虚而致性欲减退的女性食用。