自由职业者将面临哪些压力？

很多人之所以萌生做自由职业者的念头，就是看别人做得风生水起，觉得自己也可以，头脑一热便辞职了。未做好风险把控就贸然辞掉稳定的工作，切断现金来源，这是很危险的行为。

一个成功的自由职业者必须头脑清醒，不能盲目跟风，只有全面了解风险和挑战，才能提前准备好解决策略。毕竟，只有清楚地知道地雷的位置，才能做到准确排雷。

上班族的工作节奏和生活作息相对来说是固定的，当你转变成自由职业者后，自己是自己的老板，却也成为自己的打工人。你不仅需要充当管理者的角色，合理安排所有工作，还需要承担执行者的角色，去落实每一个小细节。最重要的是，你需要自负盈亏，承担很多意外风险。

总的来说，自由职业者会面临以下五大压力。提前知晓，便可以做好更全面的准备。

1 金钱压力

朝九晚五工作时，你的工资每月都会准时抵达你的银行卡，不管数额多少，但是足够稳定，可以用来支付日常花销。一旦成为自由职业者，最大的变化就是，再也没有人给你的银行卡里每月打入一笔固定资金了。收入从一条直线变成了一条非常不稳定的波浪线，至于这条线的走势是向下还是向上，取决于你的能力。

未雨绸缪总比临时慌乱好得多，如果不是有百分之百的把握，最好给自己储备一笔“过渡金”，自由职业刚开始的那段时间，你可能没有稳定的收入来源，这时就需要依靠过渡金维持生活。

这笔钱需要多少呢？数额是6～12个月的生活费，以免影响正常的生活质量。当然，也要做好开源节流的准备，不要在不必要的物件上花钱，同时学习多渠道变现的方法。

我当年决定做自由职业者的时候，每个月的写作收入已经超过主业收入。除此之外，我前几年经营过葡萄园，后来不想做了，把葡萄园转让之后，每年就有10万元左右的租金作为稳定收入，也因为有了这个后盾，我才没有后顾之忧。成为自由职业者之后，收入不稳定，也是因为有这个收入保障，才支撑了下来。

2 舆论压力

每天早出晚归，偶尔加班，周末休息。这样的工作，在父母看来是非常稳定的。长辈们最喜欢的就是稳定，他们天然对不确定性有恐慌情绪，而这种情绪必然会波及你。

尤其是当你整天窝在家里不出门的时候，父母会认为你不务正业。相信我，任何一个裸辞的人，在初期都会被父母看作不干正经事。他们会经常问你在干什么，旁敲侧击地问你有多少收入。如果你和父母生活在一起，他们会每天给你压力；如果你们分开居住，他们可能会通过电话来打探你的生活状况，无形中给你增加了压力。

如何解决这个问题呢？在辞职前和父母进行一场深度沟通非常必要，让他们清楚你的规划和实力，这样他们才会稍微放心；在辞职初期，要继续告知他们你每周的情况，让他们有掌控感，这样就可以避免他们频繁给你施压；当你获得收入时，要及时报喜，让他们知道你即使不上班，也是在工作，也能够养活自己。与此同时，掌控自己的情绪也非常重要，不要用情绪对抗情绪，更不要让这些情绪影响你的工作。

除了家人之外，你可能还要面临亲戚、邻居的异样眼光。在他们看来，你可能是一个“啃老族”，有些人还会逮着机会就问你：你怎么不上班？这时候，尽量不要解释，当你做出解释时，他们同样会有各种理由劝你回去上班。

应付这种事情最好的方法就是，承认你失业了，就在家里，什么也不干。满足了他们的好胜心，他们才会放过你。

我做自由职业者的前几年，就经常有人问我不上班在家做什么，我发现无论怎么解释，他们都是似懂非懂。后来，再遇到类似的问题，我就会说，我在家带孩子呢，啥也没有干。每次我这样说，他们都会露出意味深长的微笑，然后回一句：挺好挺好。话题就到此结束了。

这是最不浪费时间，也是最简洁的应对方式。

3 不规律生活的压力

7点起床，8点赶车，9点上班，中午吃饭，晚上6点下班回家，这可能是你之前很多年的生活写照。人类的习惯是超乎想象的强大，强大到一旦打破，就难以建立一个新的体系。“自由”这两个字的本质是自我约束。没有约束，便没有自由。

很多人在职场工作多年，突然自由之后，就会感受到一种无与伦比的舒适感，开始放纵。早上赖床到10点，回复些消息，看一看短视频，就到了12点，开始吃午饭；吃完饭头脑昏昏，又想睡个午觉，醒来后发现已经下午3点了，上午的工作还没有做完，整个下午又在懊恼中度过……这样的一天，怎么可能高效呢？

我有一个朋友信誓旦旦地说，要在自由职业中开启自律生活，然后没多久就在她的朋友圈看到精致的早午餐，和姐妹们逛街吃下午茶，晚上玩到半夜……生活虽然五彩缤纷，但是这种丰富的生活必然导致她没有时间工作。

果然不出所料，没过多久，她就重新上班了。

所以，要想成为自由职业者，一定要在初期就建立一套规律的生活习惯，并且按照上班族的时间，严格管理自己的工作和学习，不能有丝毫懈怠。当然周末可以适当放松。

自由不是放纵，我们需要强大的自律去保证高效工作。有了工作才有更自由的生活。

自由职业也是要适当娱乐的，但是娱乐永远是甜点，而不是正餐，否则无法称之为职业。一个人是否有良好的职业技能不在于你在哪里工作，在哪个公司就职，而在于你是否有严谨的工作态度和出色的工作成果。这些东西，是职业精神的内核，是永远不会改变的。

4 成长压力

在公司上班时，公司一般都有完整的培训系统，会定期让员工学习和进修。在工作中，因为有业绩压力，同时还在和很多优秀的同事竞争，便会自觉精进自己，提升能力，想方设法学习新的知识，以此增强自己的竞争力。

当你成为自由职业者，脱离了公司环境和社交环境，没有了竞争对手和参考对标，自己便会懈怠，很容易掉队脱节。

所以，如果想保证自己的自由职业生涯长期稳定发展，一定要像在公司工作一样，时刻保持警惕和竞争感，每天查看行业知识，定期进修学习。知识永远是最强的实力，做一个终身学习者，是一位自由职业者的基本素养。

自由职业比上班难的地方是，上班族可以适当“摸鱼”，适度的偷懒有时候反而可以提高工作效率。但是，从事自由职业，你稍微一懈怠，就会被甩出去。这个市场竞争激烈，你要不断学习，才能保持稳定的竞争力。你身后，永远有更强的人铆足劲儿向前冲。因为没有了公司背书，每个人的能力就像退潮后的沙滩，是鱼是虾，一眼就能看出来。

说得残酷一些，自由职业者，不学习，就会“死”。

我每年都会花几万元的学费，参加行业会议，进行知识密训，这样才能获得更有效的信息，学习到更新的知识，接触到更优秀的人。各行业优秀的人，都是身经百战的，经常和他们交流，一定会有很大进步。此外，我每天保持读书两小时的习惯，每年阅读的书超过百本，涉及各个领域。我始终相信，阅读各领域的书籍，了解各行业的知识，并将这些知识融会贯通，才能保持领先的地位。

5 自我心理压力

如果你连续3个月接不到项目，挣不到一分钱，与此同时，还要持续不断地承担生活开销，你会有压力吗？你会质疑自己吗？

之前有个学员找我做咨询，他上班时工资很高，以为自己能力很强，果断辞职，结果收入断崖式下降，前几个月颗粒无收，他便开始后悔辞职，明白之前的高工资仅仅是源于自己的公司和平台优质。

大公司的工资高，不说明个人能力强。当你投入自由职业，与你竞争的，都是各行各业顶尖的人。不做好心理准备，就贸然开始，往往会得不偿失。

能力有时不等于工资，平台的资源不等于个人资源，大家一定要认清这一点。在工作中，尽量提升自己的专业能力，多积累属于自己的客户或人脉，多学几种技能，成为行业专家。要注重打造个人品牌，这对你成为自由职业者帮助非常大。